八田永子の即効!柔軟upのための*Body Work Theory*
生まれつき硬いと思っていた股関節までもが、こんなに柔らかくなるなんて・・
北京、アテネオリンピックのシンクロナイズドスイミング強化選手も実践した、 『八田式ストレッチメソッド』を遂に公開!
この優しいケアとストレッチ法があれば、あなたの体が生まれつき硬かったとしても・・・、その日のうちに筋肉をグニャグニャに柔らかくし、「肩甲骨」や 「股関節」の稼働域を広げるのは可能です。
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購入者レビュー
ありがとうございました娘はシャイなので、あの場ではそのまま帰りましたが、スタジオを出て道を曲がったとたんに「やったー!初めてついた。開いた!」と大喜び。
家に帰ってからも、その道中も身体が傾きそうになると気をつけるようになり、食事、勉強の姿勢も気をつけるようになりました。
的確なアドバイスで、子供ながらに「この先生の言うことは信じられる。」と感じたようです。
いろいろな角度からの練習方法を教えてくださり、本当に身になる1時間でした。本当におすすめのワークショップです。
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カテゴリー:柔軟
